El DiA De LoS EnAmOrAdOs…. Y uNa ReLaCiOn De EsAs De CuEnTo :)

Cuando termina la luna de miel… comienza el amor que perdura o no?…. aquí te dejo los mejores consejos para ponerte a punto este San Valentín 2021, algunos son sacados de mis experiencias, otros de amigas y los mejores de un terapeuta familiar judío que ha sido mi gran ejemplo en esta materia.

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Hoy celebro 25 años de matrimonio y la mejor de las comparaciones, puede ser la de una “montaña rusa”.

Voy a intentar escribir desde la objetividad, pero dudo que se no se me escape alguna anécdota. Me gustaría poner las cosas en contexto, guiarte, darte esperanzas, aliento y herramientas para seguir adelante en una bonita relación o en un matrimonio largooo y lleno de aventurillas divinas.

Veamos que cosas importantes, pueden ayudarte a fortalecer tu relación amorosa.

EL ROMANCE NO DURA PARA SIEMPRE. Un error común es pensar que algo está mal con tu pareja si el romance no es eterno. Aunque el romance es normal al comienzo de una relación, esos sentimientos de dicha no duran para siempre. Los neuroquímicos que inundan tu cerebro cuando te enamoras están ahí para vincularte con tu pareja, pero una vez que cumplieron su trabajo y ustedes ya están comprometidos, los neuroquímicos disminuyen y la “realidad” se asienta. Si ya no estás en las nubes, no te preocupes. No significa que cometiste un error. Significa que se acabó la luna de miel y llegó el momento de construir un matrimonio con sus propias marcas, osea duradero y con naturalidad. Yo soy una romantica infinita de esas que quieren ternura a todas horas… esta no es la principal característica de Alex, pero yo me inventé la frase: Dime algo bonito… en cualquier momento del día….y con lo que sea que me diga ya me siento feliz; y le saco una sonrisa.

EL CONFLICTO ES NORMAL. Las luchas de poder existen en cierto grado en toda relación. Este es el período en que las parejas comprenden que el otro no es su copia exacta. El otro piensa diferente, tiene diferentes opiniones y preferencias. Que te voy a decir con un esposo de alma de artista empírico, sabelotodo y con un repelente listo cuando alguien menciona la palabra feminismo, y con esto en mente se caso con una perfeccionista, mandona y de alma inquieta ( o culo inquieto, comodismo español que me define perfectamente), siempre tengo entre manos, un proyecto, una reforma, una obra de caridad, un que hacer sin fin….eso puede crear fricción. Esto es algo esperable. El conflicto no sólo es normal, sino que es una oportunidad de crecimiento y sanación. Pero para ello hay que tomar distancia, no mirar tanto lo que hacemos sino el porque lo hacemos, hasta estar seguros que entendemos que el otro tiene, su forma de encontrar satisfacción en lo que hace, piensa, y decide. Examina el conflicto base en tu relación. ¿Es mera coincidencia o es un tema que se repite en tu vida? Lo más probable es que la tensión que experimentas tenga que ver con tus propios puntos débiles. Si puedes superarlo, aprovecharás el conflicto como una oportunidad para trabajar sobre tus propios defectos. Les aseguro que llegar a este punto te da libertad, pero no te niego que en el intento se quedan muchas quejas y rabietas…. jajajajaja

ASUMIR RESPONSABILIDAD. Cuando algo te duele, es tentador culpar a tu pareja. Si él/ella cambiara, todo estaría bien. Una lección clave en toda relación es tomar responsabilidad por tu rol. No puedes cambiar al otro, pero puedes cambiar la forma en que actúas. Esto puede significar aprender a tomar responsabilidad por algo que tú haces y a su vez tu pareja hacerlo tambien, estar todos los días revisando lo que uno u otro hace o deshace, es muy desgastante. Cuando asumes responsabilidad, te vuelves proactivo y dejas de lado la negatividad y el resentimiento que llegan cuando culpas a tu pareja con razon o sin razón. Un caso muy práctico y que tuvo un antes y después para nosotros, era cuando Alex entraba a la cocina y decía este lugar tiene polvo…. y yo lo miraba con cara de plumero…. todo acababa en este punto, hasta que nunca jamás volvió a preguntar entonces, me reía cuando le veía entrar a la cocina con el plumero…. entendido, y asumido! Yo tambien he tenido que hacer mis consideraciones, especialmente con temas de coches, pues ese asunto no es lo mío y he tenido que aprender y sobre todo en invierno… no hay peor cosa que me pueda pasar que tener que conducir con nieve, he pasado algún susto con mi hijo y eso me generó mucha inseguridad, pero el miedo no es lo mío y Alex me dió sus tips y me saco del estado de pánico, con el tiempo aunque no me gusta, enfrentándome a ello, puedo decir que no me supera ese miedo.

LAS COSAS PEQUEñAS PUEDEN AYUDARNOS A MANTENERNOS CONECTADOS. En una relación, las cosas pequeñas marcan toda la diferencia. Aunque algunos pueden sentir la necesidad de llevar a su pareja en unas vacaciones elaboradas o crear una sorpresa ingeniosa, lo que más importa son las cosas pequeñas que haces consistentemente. Puede ser una palabra amable, valorar algo, un abrazo o un acto servicial. Estos puntos de conexión diarios proveen una base firme para el matrimonio y crean depósitos regulares en la “cuenta banaria” de tu relación. A mi un trozo de queso me conquista, a Alex con un buen trozo de carne y dos huevos fritos en mantequilla… lo que sea!!!

TU PAREJA HABLA UN LENGUAJE DE AMOR DIFERENTE. Muchas parejas se sienten frustradas porque sin importar cuánto le den a su pareja, su compañero/a no se siente amado/a. Así crece el resentimiento y se instala la resignación. Cuando descubres que tu pareja y tú hablan lenguajes diferentes, comprendes por qué tus esfuerzos no dieron en el clavo. Aprende el lenguaje de amor de tu pareja y comienza a darle lo que realmente necesita. Una pista: cualquier gesto de bondad que el otro hace por ti es probablemente lo que quiere recibir. Cuando ames a tu pareja en su lenguaje, tu amor será recibido, serás apreciado y el resentimiento desaparecerá. Recuerdo una escena de la serie “The Crown” en Netflix , en la que la princesa Diana, prepara un numero de ballet para celebrar al principe Carlos por su cumpleaños y obviamente para él esto fue un desacierto total, el no valoraba nada de su estilo sensible y su amor por este arte, y ella por su parte nunca entendió su pasión por la naturaleza y el medio ambiente. Dos caracteres con dos lenguajes de amor que no brillaba por su sintonía, además de la tercera en discordia…. ella la rubia… la de Cornualles…. ay que mujer….tanto da el agua al cántaro hasta que por fin lo rompe y lo rompió…. la rubia se quedó con el Principe. Estos cinco consejos te ayudarán a revisar tu relación, te darán más tranquilidad mental y te inspirarán a seguir creciendo juntos para crear una relación satisfactoria. Que te parecen? Como se que algunos de mis lectores aman mis listas… hoy no iba a ser menos, este es mi mini resumen de los tips que SI funcionan si te detienes a ponerlos en práctica. Lee y medita en cada uno, tal vez es un ejercicio que te hacía falta!

1. No asumas que tu pareja cambiará.

2. No trates de hacer que tu pareja cambie.

3. Aprende a dar. Cada día un acto de bondad.

4. Mantén a tus padres fuera de tu matrimonio.

5. Sé el primero en decir “lo siento”. Con esto nunca pierdes, sólo ganas.

6. Tu pareja te quiere, e incluso si te lastima (lo cual inevitablemente ocurrirá), debes saber que no fue a propósito. Pero si sucede a diario y más de lo que te gustaría pide ayuda!

7. Si eres padre o madre, en cuanto a los hijos; siempre muestren un frente unificado.

8. Cuando algo es intolerable para tu pareja, pero tolerable para ti, cede.

9. No te quejes. Así como nuestros hijos se aíslan cuando sienten que somos críticos y quejosos, así también lo hará nuestra pareja. No a vivir con quejas… No te desgastes!

10. No hables de todo lo malo que te pasa hasta el cansancio, habla más bien de todo lo bueno y de cosas bonitas que te hacen feliz, esto lo copiaran los tuyos y serás un gran ejemplo.

11. Si te casas con alguien para que te haga ‘más feliz’ de lo que ya eres, vas bien! Una relación de pareja agrega mucho a tu vida, pero no resuelve tus problemas. ¡En realidad agrega otros! (es broma).

12. Siempre ten un buen sentido del humor. Ante un problema míralo como un show…dí cero al drama…elije si enojarte o reír. Escoge lo segundo… por tu bien.

13. Expresa sentimientos positivos. La regla es 90/10. Eso significa que de cada 10 cosas que le decimos a nuestra pareja, nueve deben ser positivas y sólo una puede ser instructiva y/o constructiva. ¡Es difícil! Nadie dijo que sería fácil… jajaja

14. No eres la madre de tu pareja, tampoco su hermana ni su psicóloga. No le des órdenes todo el tiempo. Respétalo. ¡Un conflicto de intereses nunca tiene que terminar en un conflicto!

15. Nunca jamás hagas una broma sobre tu pareja frente a otras personas. A pesar de que quizás todos se reirán, es seguro que herirás a tu pareja con eso.

16. Haz que tu pareja sienta que es la persona más importante en tu vida, pero lo más importante muéstralo con hechos.

Te deseo un día divertido, con ilusión, pero sobre todo de celebración con quien compartes una bendición y una conexión inigualable.

Con amor,

Cló

HaBlEmOs En PoSiTiVo

Cada palabra que sale de nuestra boca tiene un poder. Un insulto o menosprecio puede afectar de por vida a quien lo recibe.

Cuando pienso en lo más valioso que tenemos los seres humanos, no encuentro otro tesoro más lindo que el poder comunicarnos con nuestro creador como primer punto; y como segundo, disfrutar del regalo maravilloso de nuestra familia.

La manera como nos comunicamos tiene que hacer impacto en los demás, sí o sí. Creo incluso, que es una manera muy fácil de hacer que los que nos rodean nos identifiquen, así podemos escuchar frases como: Pepita siempre esta sonriendo, mi jefe es un ogro, no resisto su vocecita de niño triste, etc etc…. El uso de la palabra siempre ha sido un campo de acción y estudio fascinante para mí, y en mi caminar espiritual tiene aún un mayor impacto, es por eso que en este blog quiero reflejar algunas reflexiones que espero te inviten a tomar acción en tu manera de comunicarte.

Qué tipo de humano serás depende en su mayoría de cómo utilices el más grandioso de los regalos que el Creador te dio: Tu habilidad para pensar y hablar.

Cada vez que le hablas a otra persona tienes una decisión que tomar: ¿Qué debo decirle a esta persona en este momento? y ¿Cómo debo decirlo?

Una elección sabia y adecuada te elevará y le permitirá a la persona con la que estás hablando sentirse bien en el presente y la ayudará a construir su auto-imagen. Wow… eso debería ser un impacto en la descición de hablar con los que mas amamos.

Es un gran mal uso de este increíble regalo causarles a otras personas dolor con tus palabras. Los sabios dicen que es un crimen peor causar dolor con palabras que estafar financieramente a otra persona. ¿Por qué? El dinero puede devolverse. Las palabras, una vez dichas, nunca pueden retractarse. El daño y perjuicio de los insultos y los menosprecios pueden durar toda la vida.

Cuando insultas a alguien y le causas angustia con tus palabras, estás atacando la dignidad de la otra persona. El nivel más alto de bondad es construir la auto-imagen de alguien. Por la misma razón, el peor crimen es robarle a alguien su autoestima y bajar su auto-imagen.

La mayoría de las personas no están completamente concientes del gran daño que causan cuando hacen afirmaciones destructivas y desmoralizadoras y hieren a otros con palabras ofensivas e irrespetuosas. Es tan fácil hacer comentarios contraproducentes y hacer preguntas no constructivas. Hay muchos tipos de afirmaciones negativas sutiles.

Muy pocas personas son verdaderamente malas y sádicas. Pero todo el mundo se frustra e incluso se enoja a veces. Estos sentimientos son terreno fértil para comentarios que hieren y causan dolor.

Pregúntale a cualquier consejero o terapeuta y escucharas acerca del gran daño causado a niños que fueron insultados por sus padres o maestros, hermanos, hermanastros, madrastras, amigos y vecinos. Las cicatrices invisibles de palabras hirientes causan dolor y angustia, una y otra vez. Sobre todo viniendo de quienes amamos.

En los matrimonios de muchos años, se ha hecho común, escucharar del mutuo daño y dolor causado a esposos y esposas por las dolorosas afirmaciones que fueron dichas por frustración y enojo. Incluso las personas más buenas hablan de formas que no deberían cuando están de mal humor.

¿Cuál es la solución para este problema de proporciones epidémicas?

Todos debemos adquirir una mayor conciencia de lo que en realidad estamos diciendo.

Nuestros estados emocionales tienen un impacto tremendo en lo que decimos y en cómo lo decimos. Toma conciencia de que:

  • Cuando estamos hambrientos y cansados, tenemos que ser especialmente cuidadosos con cómo hablamos.
  • Cuando nos sentimos frustrados en una interacción con alguien, debemos ser cuidadosos de evitar hacer comentarios sarcásticos.
  • Cuando estamos enojados con alguien y tenemos ganas de hacerle saber cómo nos sentimos, necesitamos utilizar el autocontrol necesario para hablar de una forma que exprese nuestras preocupaciones reales sin menospreciar o avergonzar a la otra persona.
  • Cuando estamos en una discusión con alguien, debemos recordar mantenernos calmados y centrados y continuamente hablar de formas que son una expresión de respeto mutuo.
  • El punto más importante (¡y el más difícil!) de recordar es: “¡Piensa antes de hablar!”
  • Y por último y no menos importante, si alguien que amas te hiere, tienes dos opciones, esperar que se calme para hacerle saber que sus palabras te hicieron daño, y acto seguido decirle que aunque se esfuerce por hacerte daño, tu no vas a recibir su ofensa porque consideras que tu actitud es siempre mantenerte sano emocionalmente y anular el efecto de un palabra mal dicha basada en una emoción y no en el amor.

Amig@s, no hay mayor alegría en mi familia, escuchar a mi esposo decirle a mi hijo cuando recuerda algo, o van a compartir tiempo juntos… con un… ven aquí campeon, o… mira esto campeon… así veo a mi hijo, con esta frase Alx esta diciendole, algo que el nunca va a olvidar….yo tengo que reconocer que estoy en el trabajo de buscar mejorar tanto en esta misión, pero me gustaría hacer una encuesta entre mis cercanos para conocer de primera mano como me ven, y que trato les doy… estoy segura que tendría un gran aporte para mejorar…. que dices? Te animas conmigo a hacerlo?

Feliz Shabat para los que lo celebran!

Love,

Cló

2021 … EmPeZaMoS…

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Saben una cosa… estas navidades 2020, no estuvieron planificadas por mí, sucedieron una cantidad de cosas tan inesperadas y rápidas que tomará tiempo recuperarme. No se asusten, después de la pandemia como que uno ya no se preocupa igual por nada, estamos muy bien, solo que tuvimos que hacer una mudanza por sorpresa, en medio de un invierno bastante fuerte, no tenemos calefacción desde el 25 de diciembre hasta hoy… y la nueva casa esta apenas en reformas, de esto todo es bueno!!!!

El dia de navidad los vecinos nos sorprendieron con desayuno en la puerta de casa y mas tarde nos trajeron comida deliciosa en abundancia; fue tanta la obra que había, que todos se conmovieron por nosotros… hace mucho tiempo no nos sentiamos tan mimados y fue muy emocionante.

Con todo y lo bueno que nos esta pasando, no deja de ser un tiempo estresante, lleno de expectativas por todo lo nuevo. Lo que mas estoy disfrutando es el proceso y la espera, tuvimos dos nevadas muy fuertes y apenas estamos en mitad del invierno, falta lo fuerte. Esta semana el Primer Ministro Boris Johnson ordenó un confinamiento de un mes y obviamente no fue sorpresa, pero saber que nos hemos movido fue un alivio muy grande. Pienso que las fiestas no son una oportunidad para solo festejar, sin duda esta fiesta fue para dejarnos saber que a pesar del caos, estamos muy unidos, cercanos, amados y privilegiados de tenernos. Este blog lo escribo conmovida por todos aquellos que aún no estan pudiendo lidiar con la sorpresa de estos tiempos de covid y el nivel de desesperanza.

De acuerdo con las investigaciones sobre salud mental, los niveles de estrés se han elevado en todo el mundo. El estrés daña físicamente, causa frecuentes dolores y compromete nuestro sistema inmune, además de ser destructivo para nuestro bienestar emocional.

La sabiduría judía provee algunas herramientas e ideas para ayudarnos a manejar el estrés y pasar la tormenta, es un placer compartirlas contigo.

1. Sabías que Tú eres suficiente

Muchas personas equiparan valor con productividad; somos lo que hacemos. Esta perspectiva crea una insaciable necesidad interna de obtener logros para sentir que somos valiosos. La investigadora social Brene Brown llama a esto el “ajetreo en búsqueda del valor propio”, lo que crea una sociedad gobernada por el miedo y el sentirse calificado por cada cosa que se tiene o se hace.

En contraste, el judaísmo plantea que todos somos creados a imagen de Dios y tenemos un valor intrínseco que no se define por lo que producimos. De hecho, cada Shabat, durante 25 horas, tenemos prohibido el trabajo creativo, tenemos prohibido “producir”.

Descubrí que guardar el Sábado, detener tu mundo productivo, o Shabat es especialmente difícil para aquellos que equiparan su valor interno con su productividad. Si en Shabat no puedo lograr ni producir, entonces ¿qué o quién soy? El judaísmo nos recuerda: eres valioso. Puedes cometer errores, pero nunca serás un error. Me encanta esto! La interminable carga de cosas por hacer nunca puede amenazar a quién eres.

2. Valora y honra tu esfuerzo

El judaísmo deja claro que lo que importa es nuestro esfuerzo, independientemente de los resultados que puedan o no alcanzarse. Aunque el mundo exterior parece funcionar en base a los logros y no al esfuerzo, la realidad es que sólo tenemos control sobre el esfuerzo que invertimos, pero no sobre los frutos que obtenemos. Asi nos ve el Eterno y buen Dios.

Tenemos la responsabilidad de hacer un esfuerzo razonable; luego Dios hace el resto. Puede ser que lo que ocurra no sea lo que deseábamos, pero los resultados no están en nuestras manos. La ironía es que a menudo estamos tan enfocados y preocupados por lo que está fuera de nuestro control que nos “olvidamos” de hacer nuestra parte.

Cada día, en vez de abrumarte con lo que tienes que lograr, enfócate en lo que está bajo tu control. Pregúntate cual es el esfuerzo razonable que puedes hacer hoy e invierte tu energía en esos esfuerzos y no en preocuparte por el resultado. Así me organice cada día dando prioridad a lo pequeño que ibamos logrando y celebrándolo. Que felicidad cuando ya tenía instalado mi refigerador y mi lavadora….

3. No eres un perro a punto de ser devorado por una fiera

A veces la vida parece una competencia gigante. Aparentemente hay un número limitado de becas, de ofertas de trabajo y de promociones laborales. De acuerdo con la perspectiva judía, Dios es ilimitado y nadie puede llevarse lo que está destinado para uno. Un gran sabio dijo que a él no le preocupaba no llegar a estar a la altura de los más grandes personajes de la historia judía; su única preocupación era no estar a la altura de la mejor versión de sí mismo.

Gran cantidad de estrés surge cuando nos compararnos con otros que parecen tener más, hacer más, alcanzar más y ser más exitosos. Pero las comparaciones son una ilusión. Dios no nos compara con nadie y tampoco nosotros deberíamos hacerlo. Mira en tu interior y pregúntate: ¿Qué más puedo hacer para ser feliz de mí mismo?… mi mejor versión es cuando pongo por escrito todo este aprendizaje y lo comparto, espero que lo estes disfrutando tanto como yo!

4. Tómate un descanso, con amor y conexión

Muchos amigos con los que comparto la idea de Shabat les parece muy bella, pero simplemente tienen demasiado que hacer como para tomarse todo ese tiempo libre. La verdad es que tanto si cuidas o no el Shabat, nadie puede ser productivo 24/7. Todos necesitamos recreos y encontramos la forma de obtenerlos. La pregunta es: ¿los tomarás con atención y conciencia para que realmente te refresquen y te fortalezcan o los tomarás sin prestar atención, frente a una pantalla, a menudo sintiéndote después tan agotado como estabas antes?

Tomarte un recreo del estrés compartiendo un momento con otras personas en un ambiente afectuoso y enriquecedor satisface dos necesidades: nuestra necesidad de descanso y nuestra necesidad de conexión humana. Muchas personas luchan con la soledad sin importar si están o no rodeadas de otras personas. De hecho, la soledad que puedes sentir en una multitud por lo general es mucho más potente que la que sientes cuando estás solo. Cuídate a ti mismo tomando un descanso con personas que se preocupan por ti, en ambientes que faciliten el amor y la conexión. Sin lugar a dudas para mi la compañía de mi familia por video chat fue esencial, compartir y reirnos de cada situación fue liberador.

El estrés diario pueden ser una parte regular de la vida, pero no tenemos que sentirnos incapaces de enfrentarlo. Incorporar valores judíos a nuestra actitud puede brindarnos la fuerza emocional que necesitamos para vivir con alegría y enfrentar el estrés con una estrategia.

Les deseo un año bueno, donde tus talentos en acción te hagan tan feliz que no necesites buscar la felicidad sino que esta te encuentre bailando, sonriendo, creando y compartiendo tu mejor versión.

Les amo y les necesito a partes iguales para ser feliz!

Love,

Cló

El 2021 esta empezando solo podemos ir al encuentro un día a la vez !!!!

ILuMinAnDo NuEsTrO InTeRiOr PaRa IlUmInaR nUeStRo aLrEdEdOr

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Que vengan muchos… muchos… milagros a tu vida y sobre todo que entiendas que cada celebración de hacemos tiene un sentido, busca cual es el verdadero y reevalua tus principios y creencias para que tu luz brille y la luz de nuestro Salvador sea reconocida en este mundo.

Estimada familia y amigos…

Me gusta dejar reflejado en este blog nuestras experiencias como familia y compartir nuestra nueva forma de entender y amar la cultura hebrea, y el porque Israel es clave en el mundo en el cual vivimos.

Este jueves 10 de Diciembre 2020 por la tarde, ha sido muy especial para nuestra familia porque celebramos nuestra primera fiesta de Jánuca, o fiesta de las luces. Puedes leer más a fondo en internet sobre lo que significa para el pueblo de Israel.

Desde el primer confinamiento estuvimos atentos a varias cosas y hechos que no podemos desconocer, y de los cuales se nos ha hablado por años en la doctrina cristiana. Nos ha hecho impacto entender que la agenda Israelita es la agenda que Dios marco desde el principio de los tiempos hasta hoy. Sin embargo nosotros la hemos ignorado y tiene un tremendo significado en el cómo, y qué es lo que hacemos cada día para obedecer la palabra escrita.

Entender las verdades que nos han sido ocultas, y ponerlas en practica ha avivado nuestra fe, abierto el corazón y animado celebrar las fiestas que nos fueron dadas por nuestro Padre Eterno en su palabra.

En esta epoca del año, quiero dejarte un pequeño pensamiento que me hace inmensamente feliz, y es que nuestro Padre Eterno tiene un tiempo para cada cosa, es por eso que al celebrar sus fiestas durante el año nos beneficiamos del tiempo que compartimos con El y nos acercamos a su corazón durante todo el año.

Los que me conocen de pequeña saben el amor que tengo por este tiempo del año, sobre todo el significado de compartir y celebrar el nacimiento de nuestro salvador. Celebrarle me hacía sentir muy cerquita de El y mostrarle mi respeto y amor.

Esto cambio, para mejor… entendí que este tiempo esta marcado en su agenda como un tiempo de milagros, estos ocho días de celebración, encendemos una vela cada día y hacemos oraciones que recuerdan los milagros que Dios ha hecho por nuestros hombres de Fe y por nosotros mismos. El hecho de encender una vela cada día no es un mero ritual es una forma de recordar cuando los Macabeos recuperaron su libertad y pudieron restaurar el templo y los mandatos de nuestro Padre Eterno, encendiendo la Menorá con aceite que solo era suficiente para un día, y aun así pudieron encenderla durante cada día por ocho días.

Asi como las velas de Shabat tenían la función practica de traer luz al hogar, en Jánuca estamos dando gracias a Dios por cada milagro que ha hecho en nuestras vidas y dándole nuestra apertura a seguir haciéndolos en esta epoca con mayor Fe.

Las velas de Januca tienen un significado distinto, deben ser encendidas en la ventana mirando hacia afuera, ya que la idea es iluminar al mundo, el milagro de Janucá debe ser conocido por todos. Es la única tradición judía que nos pide mirar hacia afuera, que nos hace responsables de iluminar al mundo.

La belleza de esta Celebracion y el Shabat juntos es que tendremos los dos candelabros trayendo luz y calidez hacia adentro y hacia afuera. Cuando tenemos paz en el hogar tenemos la fuerza de iluminar el mundo entero, y con un poco de luz podemos disipar mucha oscuridad.

¡Feliz epoca de milagros los que pasaron y los que vendran! Y Feliz Jánuca a quienes tienen el privilegio de entender esta celebración y darle esta acción de gracias a nuestro bendito Jehova Dios de de Israel.

PD. Como anecdota preciosa de este tiempo, por sorpresa hemos sido bendecidos con la oportunidad de mudarnos a una casa que llevamos tiempo buscando, asi que estamos preparando la mudanza… cuando menos lo esperabamos… pero con un corazon mas que agradecido por este sueño hecho realidad.

Ayer recibi un audio de una amiga que adoro desde Barcelona, su hijo estaba anhelando tener una puerta corredera, su precio estaba fuera de su alcance, pero al salir de un sitio encontro una tal cual la necesitaba en unos escombros, su alegria al ponerla en su coche para llevarla a casa, le hizo mirar al cielo y justo en ese momento vio pasar una estrella fugaz, en su pensamiento el leyo la mente de su amado Jeshua diciendo, asi esta bien para ti?…. se me ponen los pelos de punta… no puedo decir mas que me hace feliz ver felices a los que amo. Y tu eres uno de ellos.

Les pido disculpas por que este texto no esta con la ortografia correcta, no puedo poner tildes y no me parece justo dejarles sin el contenido… asi que disfrutenlo e ignoren los errores… como dicen es mejor hecho que perfecto! y hoy tengo en mi corazon no dejar pasar ni un minuto mas de compartir esta bella reflexion.

Me encantaria que me dejes en los comentarios, los milagros que agradeces de este año 2020 y los que deseas que Dios te conceda en el 2021.

Cariños,

Clo!

DeSdE mI VeNtAnA….vEo… Veo…

Cuentan que una joven pareja se mudó a un nuevo barrio. A la mañana siguiente mientras desayunaban, la mujer vio que su vecina colgaba la ropa y dijo: “Esa ropa no está muy limpia, ella no sabe cómo lavar correctamente. Quizás precisa un detergente mejor”. Su esposo la miró y se mantuvo callado.Cada vez que la vecina colgaba su ropa, la joven mujer hacía los mismos comentarios. Un mes mas tarde, la mujer se sorprendió al ver que la ropa colgada estaba impecablemente lavada y le dijo a su esposo: “¡Lo ves! Finalmente aprendió a lavar la ropa cómo se debe. ¿Me pregunto quién le habrá enseñado a hacerlo?”.

El esposo le respondió: “Esta mañana me levanté temprano y limpié nuestras ventanas”.

Nuestra familia adoptó como la mayoría de la comunidad en la que vivimos, los protocolos y las políticas de seguridad, como individuos sería bueno comprender que no hay demasiado que podamos controlar. No agravemos los desafíos de esta época perdiendo la serenidad por las cosas que las personas no pueden controlar. Nosotros decidimos concentrarnos en lo que sí podemos hacer. Tengo algunas sugerencias:

En Los siete hábitos de la gente altamente efectiva, Stephen Covey dice: “Si tuviera que resumir en una frase el principio más importante que aprendí en el ámbito de las relaciones interpersonales, sería este: primero trata de entender y luego de ser entendido”. Antes de criticar o juzgar las elecciones de otros o las decisiones de tu empresa, de la escuela de tus hijos, o en otro escenario, primero tómate el tiempo para tratar de entender su posición, cómo llegaron a esas decisiones y con qué parámetros las adoptaron. La crítica constructiva es justa y debe ser bienvenida, pero sólo después de que hayas escuchado y analizado el proceso de pensamiento de la otra parte.

Lo que vemos cuando miramos a los demás depende de la limpieza y la claridad de la “ventana” a través de la cual miramos. Antes de reaccionar con incredulidad ante el comportamiento de los demás, pregúntate a ti mismo cuán consistente eres con todas tus elecciones y con todos tus actos. ¿Acaso nunca racionalizas tus excepciones a tus propias reglas? Sé sincero contigo mismo y sólo entonces examina a los demás. Dicen que cuando señalas con un dedo a otro, hay otros tres dedos que te apuntan a ti. 😋

Podemos sentirnos impotentes al tratar de controlar a los demás, pero podemos controlarnos a nosotros mismos. No tenemos que sentir ni reaccionar con enojo, ansiedad, frustración, resentimiento, impotencia o desesperanza, sin importar lo que ocurra o cómo se comporten las personas que nos rodean. Nosotros elegimos a que dedicamos nuestro tiempo, qué actitud y comportamiento tenemos y en qué nos enfocamos. Nosotros controlamos nuestros pensamientos y regulamos nuestras emociones. No entregues la llave de tu felicidad y de tu serenidad a los demás.

Una de las cosas favoritas en mi mundo espiritual, es que conservo mis amigas de oración desde hace mas de 20 años incluso tenemos un chat, donde solo comentamos necesidades para orar, creánme, es una increíble forma de mantenernos unidas y sobre todo de ver los resultados a las oraciones que elevamos desde los diferentes países donde residimos. No solo vemos cambios, sanidades, retos, recibimos ánimo, compañía, y para mí lo más importante es que descansamos y recibimos el consuelo las unas de las otras. No se si tienes esta herramienta en tu vida, pero si no, te reto a ponerlo en marcha con tus allegados. Canaliza la frustración con los demás y la ansiedad que sientes para acercarte más a Dios, para hablar con Él, apoyarte en Él e incluso para cuestionarlo. Esto último es un ejercicio que hace constantemente mi hijo de 17 años y me sorprende mucho como por si mismo, ha encontrado sus propias respuestas profundas; experiencias que yo nunca hubiese imaginado en su madurez y crecimiento.

Es el momento de incrementar nuestra parte creativa, intensificar nuestra concentración y profundizar para compensar lo que nos falta, para que nuestras oraciones puedan traspasar las puertas del cielo.

Y recuerda, al mirar el mundo, asegúrate de limpiar primero tu ventana. Haz todo lo que puedas para mantenerte a ti y a tu familia sanos. Y decide que en vez de concentrarte en lo que no puedes controlar, en lo que sí puedes. Asegúrate que lo que comes te nutre y da energía, pasea en la naturaleza y si puedes camina descalzo, toma el sol directo en la piel si no te lo puedes permitir suplementa con vitamina D3, Duerme a tus horas respeta tu ciclo de sueño de 7 horas mínimo, establece una rutina y pégate a ella, no te asustes con los cambios, ve de un a día al otro, hasta completar 7, premíate, y continuas otros 7, otro premio, y los últimos 7, a estas alturas ya habrás creado el hábito. Me sigues…..🥰

Me gusta mucho escribir en este espacio, y mucho más cuando recibo tus comentarios e ideas. Así que si eres nuevo, subscríbete, me animas a crear una conexión especial con amigos de todo el mundo. Déjame tu comentario. Cual es esa herramienta que utilizas para que esta pandemia no te paralice?

Con amor,

Cló

No aL MiEdO

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Una de las historias más fascinantes en la biblia, es la de La Reina Ester, su relato nos enseña cómo superar los obstáculos y avanzar a pesar de nuestros miedos.

Imagina que eres una huérfana criada por su tío. Estás completamente sola en este mundo, siempre preguntándote de dónde viniste realmente y si alguna vez sentirás que perteneces a algún lugar. ( Un poquito, de esto último, me siento en algunos momentos de mi vida)

De repente, te obligan a casarte con un hombre que no te gusta ni respetas. Estás atrapada en un palacio extranjero, donde sólo puedes comer frutas y semillas. No hay nadie con quien puedas hablar y nada que puedas hacer más que preguntarte por cuánto tiempo tendrás que seguir viviendo esa vida que otro escogió para ti. Hummm….

Esa era la vida de la Reina Ester. Ella podría haber sentido pena por sí misma, pensar que era injusto haber nacido en este mundo sin tener padres. Y cómo, después de todo su sufrimiento, fue forzada a un rol que fácilmente podría haberle quitado su dignidad y su fe. Ella podría haberse dado por vencida. Podría haberse hundido en su propia desesperación. Pero, en cambio, la Reina Ester se convirtió en una heroína. Ella mantuvo su fe y su dignidad. Se rehusó a darse por vencida incluso cuando todo parecía perdido. Ella tomó su trágica historia y la utilizó para transformar su vida, sus miedos y sus preguntas internas.

Aquí hay cinco lecciones de transformación personal que podemos aprender de la vida de Ester:

1. El obstáculo es el camino. Ester tomó el sufrimiento que experimentó como huérfana y lo utilizó para fortalecerse. Ella sabía lo que era estar sola. Sabía que había superado el dolor de niña y que tenía la resiliencia necesaria para enfrentar nuevos desafíos. Cuando entró al palacio, ella utilizó esos obstáculos de su pasado como PELDAñOS EN VEZ DE EXCUSAS. Ella escogió usar su dolor en vez de dejar que el mismo la sofocara.

2. Vive por algo más grande que tú. Mientras más se busca encontrar la felicidad para sí mismo en este mundo, esa felicidad parece alejarse más. Esto se debe a que la mayor felicidad es la de encontramos al darles a otros y al vivir por algo más grande que nuestros propios deseos. QUE GRAN SECRETO. Ester podría haber decidido adaptarse a los lujos y los placeres del palacio e ignorar al mundo y al pueblo del otro lado de sus muros. Pero Ester no vivía para sí misma. Ella había crecido en la casa de Mardoqueo su tío (Mordejai) y sabía que tenía la responsabilidad de defender a su pueblo, lo justo y honesto.

3. Acércate a otros para buscar ayuda. A menudo pensamos que tenemos que forjar nuestros propios caminos sin el apoyo de nadie. Ester era la reina; ella podría haber decido usar sólo sus propios recursos para salvar al pueblo judío. Pero en cambio, decidió pedirle a cada persona de Am Israel (su pueblo) que pidieran por ella. Ella necesitaba sus oraciones. Ella sabía que, en última instancia, nos elevamos y caemos todos juntos. Ella tuvo la humildad de decir: “necesito su ayuda. Por favor, luchen a mi lado”. ESO ES PASION.

4. Fe es persistencia. Cuando Ester arriesgó su vida y caminó hacia el rey para suplicar por su nación, sintió que la Presencia Divina comenzaba a abandonarla. Se sintió débil y atemorizada, como que no podía seguir adelante. Pero tener fe no significa sentirnos siempre fuertes y valientes. Fe significa persistir incluso cuando estamos agotados y asustados. Ester NO SE DIO POR VENCIDA cuando sintió que no podía continuar. En vez de eso, ella uso una herramienta a la cual estaba acostumbrada, hablo con Dios, le expuso su temor y debilidad. Ella exigió saber: Dios, Dios ¿por qué me abandonaste? Te necesito. Ella encontró la fe para acercarse, para rogar tener fuerzas y para encontrar una forma de hacer posible lo imposible. Ella siguió adelante, hasta que llegó al rey.

5. Pelea contra el mal invitándolo al banquete. A menudo no podemos superar nuestros hábitos y deseos destructivos luchando directamente contra ellos. Son demasiado fuertes y demasiado engañosos para batallas frente a frente. Pero podemos engañarlos, tal como lo hizo Ester al invitar a Amán (Hamán) a un banquete tras otro. Podemos hacerles sentir que son bienvenidos en nuestras vidas… pero en el momento justo darnos vuelta y canalizarlos en herramientas para el bien. APROVECHA EL ENOJO PARA PELEAR POR LA JUSTICIA. Aprovecha la belleza para construir un hogar. Aprovecha el placer para conectarte con valores perdurables.

Esta pandemia es una oportunidad para transformar nuestros placeres mundanos en alegría y búsqueda espiritual, se están removiendo muchas cosas y otras están saliendo a la luz. Nuestras comunidades están aterrorizadas ante la incertidumbre, la crisis financiera, nuestras familias están en ansiedad y aflicción, cuando no fragmentadas. Nuestra oportunidad es tener coraje, estar abiertos a lo nuevo con determinación, des-aprender y re-descubrir, cambiar desesperanza en redención. Nuestro estancamiento en crecimiento. Sigamos el camino de la reina Ester, superemos los obstáculos y avancemos. NO AL MIEDO, si a poner nuestro grano de arena para ir ante lo imposible hasta hacerlo posible, con visión, determinación y sentido común, si todos estamos en la misma situación es por algo y para algo; ese intercambio de bondad y verdad ha de servirnos para salir del caos.

El mal no se posará sobre nuestras vidas, si en nuestra realidad sabemos que tenemos un llamado y un propósito que cumplir.

Con cariño,

Cló.

PaReJaS – CoMo AuMeNtAr el AmOr

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El otro día leyendo un artículo sobre matrimonios felices, relataban el caso de una mujer joven que había dejado de amar a su esposo. Explicaba que aunque no había nada negativo en su matrimonio, tampoco había nada positivo. Era una relación políticamente correcta en conjunto, pero no sentían el romance que una vez existió. Trataron de hacer terapia de pareja, pero ella decidió que había llegado el momento de decirle a su esposo que quería el divorcio y que se negaba a considerar otra opción.

Me surge la pregunta … si los sentimientos de amor que una vez existieron, se podrían recuperar… desde que leí el artículo, me propuse entonces…. buscar luz al respecto…

Encontre un artículo del Wall Street Journal donde un grupo de especialistas determinó que sí, SI se puede reavivar el amor. En un nuevo estudio, los psicólogos descubrieron que puedes usar tus pensamientos para estimular el amor que sientes por una persona. Los investigadores lo llaman “regulación de amor”… los que tenemos fe lo llamamos, 1 Corintios 13 🙂

En el estudio que se hizo, todo tenía relación con el pensamiento. Los participantes que observaron fotografías de sus seres queridos y pensaron positivamente acerca de sus momentos felices y las cosas buenas del otro, aumentaron su apego e incrementaron su amor. Lo opuesto ocurrió cuando entraron en escena pensamientos negativos.

El investigador principal afirma que: “las personas piensan que no pueden controlar el amor y en consecuencia ni siquiera intentan hacerlo. Pero este estudio demuestra que puedes lograrlo”.

Hay un famoso dicho judío: “Piensa bien y estará bien”. Ahora podemos agregar, “Piensa en el amor y habrá amor” parece poco potente, pero hay algunos pasos que dieron oportunidad a dicho cambio.

El amor no es algo que simplemente surge o desaparece con el tiempo. No es solo una decisión, Nosotros tenemos el poder de reavivar el amor incluso si pensamos que somos incapaces de lograrlo.

Como ya me conocen que soy de las personas que aman, animar a otros en sus pequeños cambios, hoy te propongo estos tips para renovar tu matrimonio, que pueden hacer una gran diferencia. Cambia una cosa básica en tu matrimonio para bien y darás inicio a mejoras en todo el curso de la relación. 

1. No al sarcasmo.

La palabra “sarcástico” viene del griego y significa “desgarrar carne”. No lo hagas. Definitivamente muy oportuno ponerlo en práctica, no hay paz si hay ataque de cualquiera de los bandos.

2. El silencio es poderoso. Puede tanto herir como curar, dependiendo... de cómo lo utilices.
  • Si tu pareja dice algo que te hiere, cierra la boca y no respondas de la misma manera. Puedes alejarte gentilmente si es que no se detiene. No dejes que el enojo aumente, cualquiera de los dos puede hacer este cambio.
  • No utilices el silencio como un castigo, ni como un arma.
  • El silencio utilizado de manera positiva es una cariñosa intención de escuchar. Cuando tu pareja tiene algo para decir y quiere ser escuchada, tan sólo escucha. Yo diría aún más, si no puedes escuchar… huyeeeee con amabilidad…..eso hago yo. 🙂
3. No hables cuando estés enfadado/a. 

Reconoce que la ira proviene del dolor. Si alguien está dolido, lo que su alma necesita en realidad es amabilidad y entendimiento. Si eres la persona enojada, deja que la ira se apacigüe, cuenta hasta diez, o pide ayuda! pero evita dar tu opinión en este estado.

4. Perdona los errores. 

Ser humano implica que tropezarás – como amigo, hijo, padre, esposo, o cualquier otro rol que asumas en la vida. La clave para el éxito en todas las áreas es levantarse después de caer y esto no sucede a la par nunca, por eso relativizar las cosas es muy sensato. Perdona tus propios errores e imperfecciones, y los de tu pareja, así ella también lo hará.

5. Comunícate de manera constructiva. 

Si algo hiere tus sentimientos, puedes decir: “Eso dolió”. Si tu pareja te dice que has dicho algo hiriente, detente y di lo que necesites decir para que no se sienta como un ataque. Atacamos cuando sentimos que necesitamos defendernos. Somos los principales promotores de hacer una guerra o hacer paz en el hogar.

6. Pregunta y escucha. 

Pregúntale a tu pareja lo que necesita para sentirse amado/a. Escucha la respuesta. Repítela para asegurarte que has entendido. Ahora tienes información poderosa para nutrir tu matrimonio.

7. No te pongas en una postura defensiva. 

Muy a menudo nos sentimos acusados, culpados y culpables. Cuando tu pareja esté enojada por algo, mantén tu mente abierta para encontrar una solución positiva para ambos. Si uno de los dos tiene que estar en lo “correcto” y el otro “equivocado”, ambos pierden. El objetivo es que los dos se sientan amados y valorados.

8. Busca soluciones, no problemas. 

Si fueses 100% responsable de esta relación, ¿qué harías de otra manera? ¿Cómo darías, recibirías, preguntarías, escucharías, compartirías, servirías o comunicarías?… me encantan estas preguntas, pues yo misma soy de ese tipo de personas que quiere cambiar constantemente a mejor.

9. “El césped es más verde en donde lo riegas”. 

Digan cumplidos, pasen tiempo juntos, regalen cosas, hagan cosas lindas el uno por el otro, sean generosos con el afecto, y derrochen apreciación. Dense un respiro cuando sea necesario – perdonen generosamente. Permanezcan abiertos al humor. En este punto, tengo que darle el crédito a Alex, pues él no es muy dado al romanticismo, pero en algo que mantiene su atención es en el sentido del humor.

10. Orar como pareja. 

Una oración, abre los canales del poder y la bendición de Dios. Nada es demasiado grande, nada es demasiado pequeño o insignificante para hablar con Dios. En tus propias palabras, en cualquier idioma, desde el corazón. Estos son los elementos claves de la plegaria:

  • Alabanza – reconoce a Quién le estás hablando
  • Agradecimiento – expresar gratitud te abre para recibir más
  • Petición – pide lo que quieras, ¡no hay forma de causarle una molestia al Creador del mundo!

Construyes una casa de a un ladrillo a la vez. Construyes un matrimonio de a una palabra, un acto amable, un momento a la vez, y luego otro y otro. Con consistencia. A través del tiempo. Tu matrimonio vale cada gota de amor y esfuerzo que inviertes en él.

Aumenta tu amor

Te regalo algunas tácticas para mantener en activo el amor y controlar las emociones que sentimos. Usalas a menudo y sin perder tiempo:

A. Piensa positivo

Enfócate en lo que te gusta de tu pareja. Recuerda lo bueno que tienes en esta relación. Piensa en las cualidades positivas de tu pareja. ¿Qué te atrajo al principio? Escribe una lista de las virtudes de tu pareja y revísala a menudo. Los investigadores sugieren imaginar escenarios futuros felices, como por ejemplo bailar juntos en las celebraciones de los hijos. Cuando utilizamos nuestra mente para tener pensamientos felices influenciamos la forma en que sentimos. Creo que no sobra anotar en este punto, que también debes ser consciente si antes que pensar positivo, tal vez seas objeto de un acto de abuso y no por eso debes solo pensar en lo bueno. Si lo eres, debes abordar el problema y buscar ayuda, de lo contrario te estas engañando a ti mism@ y no vas a tener un buen final.

Escribe sobre el amor que sientes. Los estudios muestran que las personas que escriben sobre cómo aman a su pareja, están mas seguros y mejoran su relación.

B. Los pequeños cambios importan

La pareja que simplemente deja que su relación siga su curso, finalmente verá que su amor se deteriora. Piensa en pequeños actos de afecto que puedes hacer para demostrar tu compromiso. Algunos ejemplos son darse un abrazo al despedirse por la mañana, escuchar atentamente cuando tu pareja habla o una cálida bienvenida al final del día. Apagar el teléfono cuando conversan o cenan juntos, transmite que estás interesado en las palabras de tu pareja y comunica que estás presente en cuerpo y alma.

C. Construye intimidad

Es crucial mantener viva una conexión física y emocional. El nexo entre la pareja puede reducirse fácilmente a “cosas” sobre los niños o arreglos domésticos. Tenemos que esforzarnos para utilizar nuestro tiempo juntos para fortalecer nuestra relación. Esto significa hacernos el tiempo y superar el estrés diario, para estar presentes el uno para el otro. Construir intimidad significa que estoy comprometido en esta relación y no permitiré que el amor se diluya. A mí me encanta que por sorpresa, cuando estoy en la cocina Alex me rodee con sus brazos por la espalda y me diga algo al oído. Me da cierta comezón y cosquillas… pero me encanta.

D. Sonríele a tu pareja

Esta suena simple pero cualquiera que enfrenta desafíos sabe que no lo es. Nos alientan a sonreír para que creemos un “círculo de buenos sentimientos”. Por lo general una sonrisa trae otra. Se crea una atmósfera, la otra persona devuelve la sonrisa y ahora hay un clima mejor en la habitación. En mi caso, yo siempre le hago una sonrisa fingida a Alex, una que él odia, jajajaja… pero luego suelto una carcajada de verdad y le saco una sonrisa!

Intenta ser el primero en ofrecer una linda sonrisa o lenguaje corporal positivo. Observa lo que pasa con el tiempo.

E. Amplía tu horizonte

A menudo vemos a nuestra pareja a través de anteojos estrechos y terminamos viendo sólo lo negativo. Deja de enfocarte en lo que falta o lo que tu pareja no hizo y amplía tu perspectiva. Una herramienta es imaginar a las personas que quieren a nuestra pareja e imaginar por qué lo hacen. Ve las cualidades que ellos ven. Transforma la forma en que tú ves a tu pareja. Tu pareja merece ser apreciada y ese detalle es sin duda un motivo de atención, no tomarlo todo tan personal en la relación es un hit.

F. Déjalo pasar

Hay pequeñas cosas que nos vuelven locos. La Dra. Susan David, una de mis favoritas, psicóloga médica de Harvard, sugiere cambiar la forma en que pensamos sobre estas molestias. ¿Ese calcetín en el suelo? No es que él no te quiere, simplemente es desordenado. Nadie está tratando de ser hiriente. Tenemos que aprender a dejar pasar el resentimiento y sacar el drama de la escena. La Dra. David agrega: “si él no estuviera vivo, harías cualquier cosa por tener ese calcetín de vuelta en el piso. Recuérdalo”.

G. Prueben hacer juntos cosas nuevas

Las investigaciones demuestran que cuando las parejas intentan hacer algo nuevo, se sienten más atraídos mutuamente. ¿Cuándo fue la última vez que cocinaron una cena diferente, probaron un nuevo hobby o hicieron algo distinto a lo mismo de siempre? Es fácil caer en patrones y luego pensar que la relación es aburrida. Sé proactiv@. Sé innovador@. En nuestro caso, tengo una lista de cosas que suelo usar para preguntar a Alex, de esta lista que te apetece hacer hoy y listo! no quiero estresarme por tener que esperar que se le ocurra algo… puede tardar un par de meses….y lo digo en serio….

8. Formula preguntas

Vuelvo a las preguntas….¿Recuerdas las primeras citas y como querían saber cada vez más el uno del otro? ¿Qué pasó con esas conversaciones? Los estudios muestran que el amor puede surgir entre dos extraños simplemente formulando una serie de preguntas, que crean un lazo a medida que las respuestas se vuelven cada vez más íntimas. Sin duda podemos hacer esto como marido y mujer. Empieza por formular preguntas. Interésate en el día de tu pareja. No transmitas el mensaje de estar desinteresado o que el día o los sentimientos de tu pareja te resultan aburridos. Incluso los pequeños detalles no deben ser poco importantes.

Pregunta sobre sus esperanzas y sueños, que lo hace feliz, triste o lo asusta, y qué rincón de este vasto mundo en el que vivimos le gustaría explorar.

Saber qué podemos incrementar nuestro amor nos permite intentarlo. No te desanimes. Piensa en el amor.

Amig@s, espero que este escrito les motive y aumenten el volumen e intensidad del amor con su adorable pareja!

Bye for now,

Cló.

En La TrAdIcIóN JuDíA lAs MaDrEs SoN HoNrAdAs DuRaNtE tOdO eL AñO.

 

woman-in-white-sweater-holding-book-lying-beside-girl-3890427Las madres son centrales para la vida judía y su tradición está repleta de formas concretas para honrarlas. Debido la situación actual, en muchos países se ha propuesto aplazar la celebración o cancelarla por completo para evitar contagios, pero la verdad, eso no importa, ya que el judaísmo honra a las madres siempre, tanto en el día de la madre como en cualquier otro día del año. Aquí te presentamos 5 maneras en las que lo hacen:

1) Madres Judías: Heroínas

En la Torá y en la literatura judía, las madres se destacan como figuras claves que permiten la supervivencia del judaísmo y del pueblo judío.

Cada año durante la celebración de liberación de Israel, se recuerda: A las parteras judías del antiguo Egipto, quienes bajo pena de muerte desafiaron la orden del faraón de matar a los bebés varones y arrojarlos al rio Nilo. También se recuerda, a las matriarcas Sará, Rivká, Rajel y Leá que moldearon y dieron forma al pueblo judío.

La Torá relata que una y otra vez fueron las mujeres judías, a menudo madres, quienes salieron a defender lo justo. En los oscuros días de la esclavitud en Egipto, los hombres judíos comenzaron a perder las esperanzas. ¿Qué sentido tenía casarse y construir familias judías cuando sus hijos sólo lograrían sufrir como ellos la esclavitud? Las esposas y madres judías fueron quienes llegaron al rescate: día tras día, después de horas de duros trabajos, esas mujeres juntaban energías para vestirse, adornarse y tener un tiempo con sus esposos, asegurando que tuviera lugar la vida familiar así como la supervivencia de las futuras generaciones del pueblo judío. Más tarde, cuando en el desierto algunos judíos construyeron un becerro de oro para idolatrarlo, las mujeres judías se resistieron a participar y mantuvieron su fe únicamente en Dios.

El Rey Salomón describe que todas las tradiciones judías emanan de nuestras madres: “No olvides la Torá de tu madre” (Pv1:8). A lo largo de la historia, las madres judías fueron quienes inspiraron en sus hijos conocimiento y amor por ser judíos, y su tradición reconoce esta profunda verdad.

2) Madres de Valor

Cada viernes a la noche, en la mesa de Shabat los judíos de todo el mundo recitan un bello poema: Eshet jail (Una mujer valiosa). Escrito por el Rey Salomón, este es el mayor tributo al pueblo judío y su relación con Dios.

Este poema, describe a una mujer ideal en sus relaciones con amigos y parientes, con sus vecinos, esposo y sus hijos. La tradición judía enseña que también es alegórico: esta madre idealizada representa al pueblo de Israel. El Rey Salomón escribió el poema como un himno de alabanza a su propia madre, Batsheva, está impregnado de amor y admiración. Al describir a la mujer y a la madre ideal se revelan las cualidades que como hijos de Dios, más deseamos tener.

En nuestra familia, hoy comenzamos con una tradición singular en nuestra mesa de Shabat, le pedimos a nuestro hijo JP que diga tres cosas que yo hice por él esta semana. Fué una experiencia divertida y estableció un tono de gratitud  que estamos seguros que durará mucho más allá de la cena del viernes o sábado. También le ayuda a comprender que la mujer es valiosa y que comparte muchas cualidades con las madres de la vida real: todas en esencia son caritativas, generosas, trabajan duro, cuidan y se ocupan de cada detalle de la familia y de sí mismas.

3) Respeto a la Madre

Los Diez Mandamientos nos dicen que debemos tratar a los padres con respeto. La Torá repite esta instrucción de dos formas diferentes. Se nos ordena: “Honra a tu padre y a tu madre” (Exodo20:12). En Levítico, Dios nos ordena: “Temerás a tu madre y a tu padre” (Levítico19:3). Tradicionalmente, el pensamiento judío interpretó que esto significa que hay ciertas obligaciones claves de “honrar” a nuestros padres y otras de “temerles”.

“Temer” a nuestros padres implica no ser rudos con ellos. Esto puede parecer algo de sentido común, pero es relevante ante algunos comportamientos que enfrentan los padres modernos. La tradición judía estipula pasos concretos: los hijos no pueden llamar a sus padres por sus nombres. Si los padres acostumbran a sentarse en un lugar que todos saben que les pertenecen, no deben sentarse allí. No deben hacer nada que pueda avergonzar a los padres.

El mandamiento de ”honrar” a nuestros padres tiene sus propios consejos. Ayudar a los padres, llevarles comida y bebida, levantarse por respecto cuando nos encontramos con ellos y ayudarlos de forma material. Hablarles de formas que resalten su dignidad y evitar pensar en sus defectos, cuando conversamos con amigos o con otras personas.

Una encuesta del 2005 reveló que casi el 70% del mundo occidental, sentían que la gente era más grosera que una generación previa, y los niños se encontraban entre los menos respetuosos y corteses de todos. Un estudio del 2002 descubrió que sólo el 9% de los norteamericanos sentían que los niños que veían actuaban “respetuosamente” hacia los adultos. Para los padres atrapados en la encrucijada de educar niños corteses en una era de descortesía, las reglas corroboradas del judaísmo para respetar a los padres pueden ser una gran ayuda.

En un primer momento puede parecer restrictivo que se les diga que no pueden hacer gestos ni quejarse sobre sus padres, especialmente cuando están cansados, pero tratar de vivir de forma acorde al ideal judío de honrar a los padres, puede ayudarnos entender que al crecer debemos volvernos más sensibles, además de transmitir un poderoso mensaje a los propios hijos respecto a lo que es la compasión y el respeto.

4) El Honor aún después de la Muerte

En el judaísmo, hay obligación de honrar a los padres siempre. La orden de hablar con respeto sobre los padres, honrarlos y resaltar sus recuerdos continúa incluso cuándo ellos ya no están en este mundo. Se acostumbra a referirse a los padres que ya no están vivos con la frase “de bendita memoria”; también se estudian los hechos o se hace memoria de los lindos recuerdos que han dejado; otra bella costumbre es efectuar actos caritativos en su memoria.

5) Las Madres como socias de Dios

En el pensamiento judío, la maternidad no es sólo criar un niño, sino ser “socias” de Dios. El Talmud enseña que “hay tres socios en la (creación) de un hombre: Hashem (nombre hebreo de Dios), su padre y su madre” . El momento del nacimiento se compara con la creación del mundo: ambos son increíbles milagros y momentos de intensa santidad.

El Talmud explica que al dar nombre a los hijos, las madres (y también los padres) reciben una medida de profecía para elegir el nombre correcto para ese niño particular. Esta es una forma diferente de considerar la paternidad: no sólo criar a los hijos, sino hacerlo de una forma que traiga santidad y espiritualidad al mundo.

Hoy intento encontrar una forma para incorporar algunas de estas ideas judías respecto a la forma de honrar a nuestras madres. Quiero hacerlo para dar realce a la manera en que amo a mi madre y cómo enfrento mi propia maternidad. También deseo que el tiempo que comparta con ella sea especial y significativo.

Mami: Admiro tu pasión y seguridad ante el mayor tesoro que tenemos nuestro Padre Eterno, me gusta recordarte siempre leyendo no solo las escrituras, sino libros con profundidad espiritual porque amas ir a lo profundo.

Me gusta la forma cómo recitas las largas poesías que con paciencia aprendiste. Tu amor por la naturaleza y la cosecha de duraznos y tomates de árbol.

Tu relación de amor y respeto por mi Papi, (bendita memoria). No acabaría de escribir las veces que he sido testigo de tu generosidad y buen sentido del humor.

Me eres ejemplo cuando recalcas las cosas buenas de cada persona que conoces. Cuando pienso en un momento oscuro o difícil en mi vida, viene a mi corazón tu tesón sobre el coraje que la vida nos impone, y lo fácil que resulta hacer lo que este en mi mano y lo demás dejarlo en manos del único que todo lo puede.

Amo tu decisión de vencer tu disgusto por la tecnología y aprender a llamarme con video, esto me hace inmensamente feliz, porque a diario compartimos pensamientos e ideas de nuestro día a día.

Como mamá destaco tu creatividad y liderazgo, rasgo que tus cuatro hijos heredamos. Así como la bondad que nos legaste de cada miembro de tu familia paterna y materna. El respeto por la casa de Dios y la familia en la Fe que en cualquier parte del mundo es un tesoro permanente.

Como mujer, la libertad con la que ejerces tus derechos siendo bondadosa y caritativa hasta el infinito. Como hermana la unidad y gran conexión con tus hermanos, legándonos amistades fuertes con cada una de mis tías y prim@s. En cada mujer de mi familia reconozco las mismas virtudes y me siento tan feliz de tenerlas en mi vida.

Como Abuela, no soy tu mejor observadora pero sospecho que los que te tienen a diario y por las charlas transparentes y francas con mi hijo JP, y los compinches diarios con tu bisnieto no hay momentos mas dulces y maravillosos. Tú “Alcirita”… como te dice JJ en su inocente voz….eres el sol para muchos…verte feliz y sonriendo… hace mis días llenos de Gracia y Brillo.

El Señor te bendiga y te guarde y haga resplandecer su rostro sobre ti por siempre y siempre, y ponga en ti paz todos los días de tu bella existencia.

Con amor infinito a mi preciosa Mamá Alcirita, a mi hermana Sandra, cuñadas Mónica, Nina, mi sobrina Julis, todas mis guapísimas primas, y las mejores amigas del mundo mundial. FeLiZ DiA dE lAs MaDrEs 2020.

 

Cló.

 

SaLvA tU mAtRiMoNiO

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Hace unos días tuve una gran tarde de risas con una amiga por video llamada, hace más de un año que no sabíamos la una de la otra, lo más divertido es que siempre que hablamos estamos en crisis, ya sea de pareja, trabajo, hijos, amigas, y ahora es la bendita pandemia, pero no, no es del covid 19 de lo que se trata mi tema de hoy… es de las crisis de pareja, y las alarmas de incendio matrimoniales durante la pandemia… Mi esposo al respecto de nuestro matrimonio, me dice que estamos siempre en crisis porque yo estoy en crisis permanente, el de mi amiga está en crisis y el mío ya exploto mas de tres veces en todo este confinamiento….:-)  la tarea de salvar la relación puede parecer desalentadora. Entonces nos propusimos a la tarea de hacer cosas para por lo menos mantener la paz, en medio de la convivencia, y el truco es que todo lo que haríamos para salvarlo tenía que ser con sentido del humor…. no se imaginan las risas en medio de la noche secretamente contándonos el resumen diario…mi experiencia leyendo libros y escuchando a mis amigas de diferentes culturas y países no tiene desperdicio, con incontables parejas al borde de la ruptura, he identificado cinco pasos que si no te salvan, te serán de gran ayuda para revertir las cosas:

1) Querer y que te quieran… pero con compromiso.

A pesar de que parece obvio, las parejas que no logran salvar su matrimonio son usualmente aquellas que no están comprometidas a hacer que éste funcione por mucho amor que se profesen, de nada sirve amarse si cuando tomas la decisión de comprometerte, no haz decidido hacer el duro trabajo que es necesario para salvar tu matrimonio. Pero cuando dudas y piensas en cómo habría sido si te hubieras casado con otra persona, o cómo te gustaría que tu vida hubiese sido diferente, por lo general no tienes la capacidad de generar un impulso suficiente como para reparar la relación.

Una de las tareas para preguntarle a nuestros maridos, si todavía había compromiso, fue escribir en una nota la siguiente frase… “si tuvieras que calificar de 1 a 100% tu compromiso de salvar nuestro matrimonio, en cuál cifra estarías tú? y en cuál crees que estoy yo?, esto fue el primer día… Si no estas en crisis, felicitaciones! Pero también vale para mejorar tu matrimonio, en esta tarea las dos salimos perdiendo, ellos se calificaron con 100% y a nosotras un 30% y un 40% … Toing…..La siguiente tarea, fue enviar un email con una anécdota divertida que ambas tuvimos con nuestro amor, asegurándonos de sacarles una carcajada, y paso siguiente pedirles si en caso que ellos creyeran que nosotras no podríamos cambiar, cual  consecuencia sería la mas difícil de abordar con un divorcio, obviamente ellos estaban muy incrédulos con este test…  y peor aún cuando les mencionamos las posibles consecuencias en nuestros hijos, y luego en las finanzas. Yiuuuu!

Finalizamos la misiva con este texto: “Toma en cuenta también que se necesitan dos para bailar tango y que encontrar a alguien mejor no es necesariamente una cura para todo, ya que igualmente es probable que uno tenga problemas en cualquier otra relación futura”.

Finalmente, entre risas lo que conseguimos con nuestro experimento fue reconocer cómo los desafíos particulares de nuestro matrimonio son oportunidades de crecimiento para los dos, y que hay maneras mediante las cuales podemos desde un punto de vista distendido trasformar el conflicto en conexión; (por supuesto, esto no aplica a relaciones abusivas). Lo cierto es que que el amor es dos, el compromiso también y nuestro experimento resulto un acierto para dar rienda a la transparencia humorística…. 😉

2) Cierra tus vías de escape

Durante este tiempo estoy trabajando mucho en mí, mis comportamientos, mi accionar, mis pensamientos, mis anhelos, mis limites, y en este tiempo de reflexión me acorde de un artículo de uno de los libros que mas me ha gustado en temas de familia, hay un argumento poderoso,  las parejas en crisis están por lo general enfocadas en cualquier cosa menos en su matrimonio. Es una situación tan dolorosa, ¿quién puede culparlos? Incluso si estamos físicamente cansados, muchos incluso están “fuera” ya, de su matrimonio.

Un paso esencial para traer de vuelta la energía es sellar las vías de escape. Esto significa pensar en las variadas actividades en las que hemos puesto nuestro foco y ver si ellas se han convertido en substitutos de la búsqueda de excitación y plenitud del matrimonio. Aparte de las obvias (y muchas veces fatales) vías de escape como son la infidelidad y el abuso de sustancias, aquí hay un par de vías de escape que muchos pueden estar utilizando:

  1. Trabajo.
  2. Ejercicio.
  3. Sobrealimentación.
  4. Redes sociales.
  5. Encargarse de los niños.

A pesar de que estas actividades son inofensivas, sí la razón por la que se están realizando cualquiera de ellas es para evitar pasar tiempo con la pareja, entonces ésta no es más que una vía de escape. Tarea… Pon atención en cómo puedes estar escapando de tu relación, y comienza a sellar esas salidas al poner más energía donde realmente se necesita: en tu relación.

3) Matrimonio a Detox

Elimina todos los sobrenombres, deja de apuntar con el dedo, de culpar y de avergonzar. Una relación tóxica no puede prosperar. Los arrebatos de enojo alejan el amor y la confianza de la pareja. En vez de eso, hay que responsabilizarse cada uno por sus sentimientos y su frustración, para ir enfocándonos en por qué la acción de tu pareja te afecta. Reemplaza el “tú” de “tú siempre haces eso” por el “yo” de “cómo me siento yo cuando…”.

Finalmente, aprende a pedir lo que quieres. Es tan fácil quejarse que regularmente nos olvidamos de qué es lo que realmente nos falta. En vez de quejarte porque tu pareja te ignora, explícale a ella cuánta atención quieres esta semana, nos reímos mucho con mi amiga cuando le explique este punto, porque  nos sentíamos como escribiéndole notas a nuestro hijos… oye esta semana vamos a hacer estos deberes… y aunque parezca ridículo, funcionó y saben porque? porque los hombres son así de básicos… la mayoría se sienten incapaces de decidir por nosotras que puede ser lo mejor y lo que más necesitamos. Así que las dos, recibimos sin rechistar nuestro pedido.

El hecho de desintoxicar tu matrimonio no solamente ayuda a sacar el veneno de la relación, sino que hará que tu pareja esté mucho más dispuesta a satisfacer tus propias necesidades. Y en esa misma dirección, tu también tienes que ser generoso con tu pareja concediendo algún capricho.

4) Entra en el mundo del otro

Uno de los puntos más dolorosos que la pareja descubre en el matrimonio es que “mi esposo/a nunca se pone en mis zapatos”. Con el propósito de hacerle espacio al otro, es de suma importancia el darse cuenta que es posible que tu pareja vea el mundo diferente que tú. Esto es un hecho, somos dos géneros completamente diferentes y la tarea diaria es ser complemento uno del otro, pero a menudo lo olvidamos y queremos que el otro piense, actué, sueñe, etc etc como nosotros lo haríamos.

Adquiere el hábito de preguntar, “¿es ahora un buen momento?”.

Hacemos eso al aprender a comunicarnos de forma más segura. Cuando hablamos, queremos conectarnos y asegurarnos que nuestra pareja está escuchando. Adquiere al hábito de preguntar “¿es ahora un buen momento?”, en vez de simplemente lanzar un ataque verbal. Si la meta es generar conexión, asegúrate de que tu pareja esté mental y emocionalmente disponible.

El segundo paso lo damos cuando escuchamos. Trata de entrar en el mundo del otro, entendiendo y escuchando sin responder o intervenir. A pesar de que en tu mundo las cosas se puedan ver completamente diferentes, sé curioso e interésate en lo que tu pareja está diciendo. Te sorprenderás con lo que puedes llegar a descubrir.

Las parejas están por lo general tan metidas en su propio mundo, que la experiencia del otro no les hace sentido. En relaciones exitosas, ambos compañeros tienen permitido expresar sus propios sentimientos de forma segura y pueden trabajar juntos en unir la brecha entre los dos mundos.

5) Infusiones de amor

Trabajar en una relación es desafiante, especialmente cuando estás tratando de rescatar una relación que está en crisis. Es por eso que es crucial infundir tu relación con infusiones de amor que promuevan la energía positiva. Estas infusiones de amor ayudan a aclarar las cosas y aportan diversión:

a. Apreciación: La mejor manera de eliminar el resentimiento y de reforzar el comportamiento positivo es expresar apreciación. Cuando compartimos lo que nos gusta de nuestra pareja, nos enfocamos en lo bueno que tiene la relación y nuestra pareja siente que sus esfuerzos son valorados. Más que un simple gracias, siéntate con tu pareja, mírense a los ojos, dile lo que aprecias de él/ella y por qué significa tanto para ti. Al pasar algunos minutos al día haciendo este ejercicio, puedes romper mucha de la negatividad. El marido de mi amiga odia sacar el perro, esta semana lo hizo sin que mi amiga se lo pidiera y ella en compensación al ver su acción voluntaria, le hizo su postre favorito por sorpresa, la pena es que la mitad se la arrebató el perro de un salto pero los tres disfrutaron el momento entre risas, en mi caso mi marido recogió los platos algunas cenas y yo para alentarle en su iniciativa le conseguí en internet un documental de ciencia que quería ver hace tiempo. Hay que empezar por algo…

b. Citas de noche: Aunque lleves 40 años de matrimonio, igual debes tener citas con tu pareja. Destina tiempo una vez a la semana en el que puedan salir juntos y disfrutar de la compañía del otro. Ya sea que esto signifique salir a comer o caminar en un parque, tómate este tiempo para disfrutar de la conexión cara a cara. Al establecer una cita semanal le demostraras a tu pareja que el matrimonio es una prioridad para tí. Pues a mi amiga en 23 años de matrimonio esto le parecía una tontería, pero después de tanto tiempo decidió que podrían intentarlo, ahora como no podemos salir ellos están tratando de aprender recetas de café barista y con ellos ya tienen una cita diferente, yo todavía no he arrancado en este punto pero ya estoy barajando ideas. Y Alex por su parte, me propuso celebrar el Shabat con él, ya que lo inicié sola hace tres semanas. Ya somos dos en la cita.

c. Afecto: Amar es un verbo. Demostramos cariño por nuestra pareja cuando nos comportamos con afecto. Cada individuo es diferente, así que es importante averiguar cuáles comportamientos hacen que tu pareja se sienta querida. Pídele que escriba una lista de comportamientos que él/ella aprecian particularmente, y trata de realizar uno de ellos cada día. Aquí estamos en fase de construcción….

Cuando actuamos con amor no solamente estimulamos nuestro propio amor por el otro, sino que también despertamos el amor en el otro. Y con estos actos concretos, mostramos que la relación en realidad sí puede ser diferente. Y que uno, o los dos pueden tomar la iniciativa, no es una competencia.

Si tu matrimonio se está derrumbando, estos cinco pasos te proveerán un camino claro para salir de la oscuridad y le darán un nuevo comienzo a tu relación. Hay parejas que con estos cinco pasos han sido capaces de revivir el amor y de disfrutar nuevamente de la compañía del otro. Incluso si tu situación parece irreversible, no te rindas, un futuro mejor está más cerca de lo que piensas.

* * *

Todas las reflexiones de mi artículo, están basadas en el libro del Rabino Slatkin, “Is My Marriage Over: The Five Step Action Plan to Saving Your Marriage” (disponible para la descarga en www.therelationshiprabbi.com/is-my-marriage-over, libro en inglés). Puedes entrar en el link y bajar el libro, lo puedes traducir con google y esta muy sencillo de leer.

Salva tu matrimonio, la pandemia no puede con nosotros!!!! Fiuuuu…..

Un abrazo de oso,

Cló

7 AsPeCtOs De NuEsTrA pErSoNaLiDaD

 

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Llevo tiempo estudiando y aprendiendo sobre la cultura judía, en este tiempo hay dos festividades muy importantes:  1. Pésaj celebración de la libertad de Israel 2. Shavuot…La cuenta del Omer… son 50 días después del Pésaj, cuando se celebra la entrega de la Torá… La primera es la historia de la transformación de un pueblo que en Pésaj se liberó físicamente, la segunda, un pueblo que en Shavuot se liberó espiritualmente. 😉

En esta cuenta de 50 días, 7 semanas,  hay una tradición preciosa en la que se trata de mejorar 7 aspectos de nuestra personalidad unido a la santidad…en un proceso mas profundo.

Los 7 aspectos son:
1. Primera semana es Jesed, "benevolencia".

Mientras que los impulsos del cuerpo están dirigidos hacia nosotros mismos, los impulsos del alma están dirigidos hacia afuera, hacia otros. Nosotros amamos a quienes le entregamos porque ellos confirman la existencia de nuestra espiritualidad. Nosotros vemos nuestro “yo” más elevado reflejado en ellos.

2. Segunda semana es Guevurá, "fuerza" o "poder".

Esto se refiere específicamente a fortalecer el alma, para sobrepasar los obstáculos que están delante. Nosotros tenemos la capacidad de vivir por nuestras metas, y para hacer los sacrificios necesarios para obtenerlas. La meta final de cada judío es ser una fuente de luz. En función de llegar a este fin, debemos someter nuestro ego y nuestros deseos a la inspección minuciosa de la Torá (Palabra) de Dios.

3. Tercera semana es Tiferet, "belleza".

La belleza es creada a través de la armonía y el contraste, cuando nosotros hacemos una “unión”. Cuando nos convertimos en personas con el valor de la verdad, nuestras palabras, pensamientos y acciones se unen. Sólo los humanos pueden mentir. Cuando decimos la verdad, nos conectamos con la realidad trascendental de Dios y elegimos ser auténticos, usando nuestra libertad de elegir entre lo bueno o lo malo como seres humanos.

4. Cuarta semana es Netzaj, "infinidad".

Cualquiera que alguna vez haya resistido el deseo de obtener gratificación inmediata ha tocado esta cualidad. Es la fuente de la esperanza y la aspiración de crecer.

5. Quinta Semana es Hod, "esplendor".

En hebreo hod es un sustantivo que significa literalmente “esplendor”, pero como verbo significa “confesar” y “agradecer”. Como seres humanos nosotros podemos ser movidos por el esplendor, ya sea que su fuente esté en lo espiritual o lo físico. Nuestra habilidad para ser verdaderamente sensibles en este sentido es lo que nos inspira a expresar agradecimiento. Frecuentemente nos resistimos a permitirnos ser agradecidos por la fragilidad de nuestra autoestima. Cuando nosotros comenzamos el día con las palabras Modé Aní, “Te agradezco”, estamos expresando nuestro agradecimiento a Dios, y simultáneamente nos vemos a nosotros mismos como creaciones merecedoras de vida.

6. El sexto es Iesod, "fundación".

Nuestra habilidad para vincularnos. Este aspecto es llamado “fundación” porque es la fundación misma de todas las interacciones. Lo que nosotros finalmente buscamos en las relaciones es bondad. Inevitablemente si tendríamos que elegir una característica en una futura pareja, sería una característica espiritual. Para algunos de nosotros sería la compasión, para otros sería la honestidad o la sensibilidad. Si nosotros vemos nuestro propio bien reflejándose hacia nosotros, nosotros amamos a la otra persona aún más. Lo que esto nos está diciendo es que lo que estamos buscando en última instancia, es un vínculo espiritual. Nosotros estamos buscando la cara de Dios.

7. El atributo final es Maljut, "reinado".

Nuestra habilidad de materializar el reinado de Dios en todo el mundo y en nuestros propios corazones. La manera de hacer esto es mediante el reconocimiento de que nuestras misiones son de significado infinito. Al mismo tiempo mantenemos la humildad que resulta de saber que sólo podemos ver como propio un pequeño trozo de infinidad.

Amig@s…Las siete semanas entre Pésaj y Shavuot tienen el potencial espiritual para darnos la habilidad de hacer que nuestras historias se desarrollen. Nosotros podemos hacer que cada día cuente, y lograr ser más humanos de lo que jamás hubiésemos imaginado.

Que bonito verdad?

un abrazote de oso,

 

Cló

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